Psikologlar Sitesi
Tlf: 0532 158 35 55
Tlf: 0532 158 35 55
Çocuk ve Ergenler
Depresyon, Korkular, Uykusuzluk, Huzursuzluk, Tedirginlik,Anksiyete, Kişilik, Davranış bozukluğu, Karşı gelme bozukluğu.
Bireysel Terapi
Travma, Korku ve Fobiler, Cinsel Terapi, Obsesif Kompulsif bozukluk, Öfke Kontrolü, Özgüven Eksikliği, Kişilik Bozuklukları, Ölüm ve Yas Süreci.
Aile Terapisi
Gebelik Dönemi, Vajinismus, Erken Boşalma, Cinsel İsteksizlik, Aldatma, İlişki Problemleri gibi konularda profesyonel eğitim alabilirsiniz.
Psikoloji Eğitimleri
Akıl Oyunları, Robotik - Boşanma, Çocuk - Yaşam Koçluğu - Eş Seçimi, Hamilelik - Evlilik Öncesi Eğitimileri
.jpg)
Psikolog Osman İlhan
psk.o.ilhan@gmail.com
Depresyon
26/08/2018 Hepimiz gündelik hayatlarımızda duygusal iniş çıkışlar yaşamaktayız. Hayatın getirdiği olaylar karşısında güçlü karekterimizin soğuk duruşu çoğu zaman anı kurtarmış olsa da, profosyonellik adı altında aklileştirilmiş olsa da, ruhumuzun kayıt defterinde bütün yaşanmışlıklar özenle tutulur. Daha sonra bu kayıt defteri geriye dönük açılarak bizleri etkilemeye başlar. İnsan olmanın belki de en önemli bedelidir duyguların yakıcılığında yaşamaya çalışmak. Dengede kalmak, renk vermemek, güçlü görünmek, anti depresanların uyuşukluğunda ertelediğimiz her duygunun karşılığı depresyonla bize gelecektir muhakkak. Yaşadığınız duygusal çalkantılar, klinik bir tablonun kişilik bozukluğu epizodu yada psikiyatrik bir alevlenme değilse eğer, gayet insani ve normaldir. Normalimiz gereği, üzülmeliyiz, ağlamalıyız, içimizdekileri dışarı atabileceğimiz bir alan bulmalıyız yoksa da yaratmalıyız. Tüm bu kurtarıcı alanların olmaması halinde depresyon dediğimiz duygusal buhran dönemi yaşarız. Ruhumuzda olan her olay muhakkak karşılığını bulmalıdır. Öfkemizi, kırıklıklarımızı dışarı yansıtamazsak ruhumuz bu gerilim karşısında sıkıntıya düşmesi kaçınılmazdır. Özellikle depresyonla açığa çıkan sıkıntıları anlamak için, sorunların kaynağını ve sonuçlarını da çok iyi analiz etmek gerekecektir. Bu sebeple Depresyonu açıklamak gerekirse; Depresyon belirtileri kişilere göre farklılık gösterebileceği gibi en sık karşılaşılan karakteristik psikolojik özellikleri aşağıdaki gibi sıralanabilir; .Ümitsizlik, değersizlik ve çaresizlik hisleri .Duyguları kontrol edememe .Günlük aktivitelere duyulan ilginin azalması .İştahta belirgin artış/azalış .Kiloda belirgin artış/azalış .Uyku düzeninde belirgin değişimler .Belirgin öfke ve huzursuzluk .Belirgin enerji kaybı .Kendinden nefret etme, şiddetli suçluluk duygusu .Dikkatsiz davranışlarda artış .Odaklanmakta problem .Nedeni belli olmayan fiziksel ağrılar Depresyonun klinik bir tablo oluşturması halinde, duruma psikiyatrik müdahele açısından bakmalı ve gerekli klinik önlemler olan ilaç tedavisi, psikoterapi uygulamalarından yararlanmak üzere bir uzmana baş vurmamız gerekir. Gündelik hayatımızda yaşadığımız hüzün, karamsarlık, ümitsizlik, boşlukta hissetme, amaçsız kalma, geleceği karamsar görme, pişmanlık, sosyal içe çekilme, hiç bir şey den haz almama gibi depresif ruh halinin devamı e tedavisiz kalması halinde major depresyon dediğimiz daha ciddi sorun ortaya çıkmaktadır. Majör Depresyonun belirtileri nelerdir? .Bir beyin hastalığı olarak Majör Depresyon, beynin işlevlerinde bozulma ve düzensizliklerin yansıması olarak duygu, düşünce, davranış ve bedensel .işlevlerdebozulmanın ortaya çıktığı belirtiler kümesidir. Her hastada tüm belirtiler bir arada olmayabilir. .Depresyonun temel belirtileri arasında karamsar ve kederli duygu-durumu, kötümser düşünce içeriği, umutsuzluk, çaresizlik hisleri, hayattan zevk alamama, hemen her konuda ilgi kaybı yer alır. Kişi günün çoğunda, özellikle sabahları depresiftir. Beraberinde boşluk hissi olur ve her şey anlamsız gelebilir. .Motivasyon kaybı nedeniyle gelecekle İlgili hedef belirleyebilmek ve hedefe odaklanabilmek güçleşir. .Kaygı ve korkular da bulunabilir. İç huzursuzluğu ve gerginlik hisleri olabilir. .Hüzünlü duygu duruma eşlik eden ağlama olabileceği gibi bazı hastalar ağlayamamaktan şikayetçidir. .Geçmişte yaşanmış olumsuz olaylar sık sık akla gelmeye başlar, pişmanlık hissi yoğunlaşabilir. Şimdiki zamanda ise hasta kendini sürekli değersiz, yetersiz, ya da suçlu hisseder kendine ve çevreye güvenmekte zorlanır. Alınganlık artar. Yalnızlık hissedilebilir. Gelecekle ilgili olumsuz düşünceler olabilir. .Düşünce yavaşlayarak konuşmanın da yavaşlamasına ve azalmasına neden olur. .Unutkanlık olur. Dikkat bozulabilir. Yeni bir şeyler öğrenmek güçleşir. Enerji düşer, kişi çabuk yorulur. .Uykuya dalmak zorlaşabilir. Gece boyunca uykuda bölünmeler ya da sabaha karşı yorgun bir şekilde uyanma ve tekrar dalamama görülebilir. Tersine, uykuya meyil ve uyku süresinde uzama da olabilir. .İştah azalması ve kilo kaybı olabileceği gibi aşırı yemek yeme ihtiyacı da olabilir. .Ağır durumlarda kişi kendine zarar verme planları yapabilir ya da zarar verebilir. .İntihar düşüncesi /planı / girişimi olabilir. Yukarıda bahsi geçen major tablo, gündelik yaşanılan duygusal gerilimlerden farklı olup psikiyatrik müdahelegerekmektedir. Bazı durumlarda önleyicilik ve tedaviye doğrudan katılım açısından hastaya yatış verilebilinir. Bu ve benzeri semptomları gösteren bireylerin ortak yaşamsal akış özetlerinde benzer tabloların olduğu kliniksel açıdan doğrulanmıştır ve bilinirliği çok olan bu rahatsızlığın tedavisi de bir okadar kolaydır. Burada önemli olan bireyin tedaviye ve yardıma ikna olması, çevresindeki insanlarca motive edilerek doğru kişilere yönlendirilmesi çok önemlidir. Bir diğer türü olan kronik-ısrarcı-distimik depresyon; .Kronik depresyon veya distimi uzun süre devam eden (iki sene veya daha fazla) bir bozukluktur. Kronik depresyonda belirtiler Majör Depresyondan daha az şiddetlidir ve kişinin günlük yaşamını önemli oranda engellemez. Kişi hayattan ciddi anlamda kopmamıştır, işini ve sosyal yaşamını sürdürebilir. Bir diğer depresyon türü olan atipik depresyon özelliklerine bakacak olursak klasik depresyon tablosundan farklı özellikler olduğu görülecektir; .Aşırı yeme, .Aşırı uyuma, .Sinirlilik, öfke patlaması .Reddedilmeye karşı aşırı hassasiyet, .Olaylara göre değişen (kötüleşen veya iyileşen) ruh hali. Özellikle erkeklerde görülen öfke patlamaları, nefret söylemleri, alkolün kötüye kullanımı, sosyal içe çekilme ve yakın çevreden uzaklaşma, iş yaşamında aksaklıklar gibi sorunlar akla depresyonu getirmelidir. Kadınlarda daha çok yemek yeme sorunları, öz bakımın azalması, uyku ve adet düzeninde bozulmalar gibi alanlarda kendisini belli eder. Depresyon tablosunun klinik semptomları cinsiyet ve yaşa göre ortak özellikler göstermekle beraber, çocuk ve genç ergenlerde mutlak içe çekilme ve hüzün halinin devamlılığı, aşırı uyku, bazen öfke patlamaları, yemek yeme bozuklukları, karamsarlık gibi özelliklerle doğrudan anlaşılabilinir. Son olarak mevsimsel depresyona değinecek olursak; .Mevsimsel afektif bozukluk olarak da adlandırılan mevsimsel depresyon, her sene aynı zamanda ortaya çıkar. Çoğunlukla sonbahar veya kış mevsiminde başlar ve ilkbahar veya yaz döneminde biter. Bunun nadir bir türüne "yaz depresyonu" denir, bahar sonu yaz başı başlar ve sonbaharda sona erer. Depresyon belirtisi yaşıyorsanız yada çevrenizde bir yakınınız bu durumdan muzdarip ise muhakkak çözüme yönelik girişimlerde bulunmanız gerekmektedir. Sonu intihara varacak kadar karamsarlık içerin bu bozukluk hali yaşam kalitesini düşürdüğü gibi hayattan alınan keyfide olumsuz etkileyecektir. Psikoterapi çalışması bu vakalarda çoğu zaman olumlu sonuçlar getirmekte ve yaşamın eski dengesine kavuşmasında çok önemli rol oynaması sebebi ile önemlidir. Uzm.Klinik Psikolog Osman İLHAN Bi Nefes Psikolojik Danışmanlık Merkezi |
|
|
Yorumlar |
| Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın |
Yazarın diğer yazıları |
| Pasif Agresif, borderline ve histrionik kişilik bozuklukları - 26/08/2018 |
| Pasif Agresif, borderline ve histrionik kişilik bozuklukları Ve aralarındaki farkları anlamaya çalışmak. |
| Çocukta Cinsel Kimlik Gelişimi - 26/08/2018 |
| Her ne kadar kadın yada erkek olmak, doğuştan getirilen biyolojik ve hormonal özelliklerle oluştuğu düşünülse de, çocuk için cinsel kimlik geliştirmek toplumsal bir öğrenmedir, bu ilk öğrenme anne babadan gözlenen veriler ışığında başlar. |
| Çocuk ve Ergenlerde Görülen Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu - 26/08/2018 |
| Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu |
| Çocuk Psikolojisinde Resmin Önemi - 26/08/2018 |
| Çocuk Psikolojisinde Resim çok önemli bir yer kaplar. |
| Gardner’ın Çocuklu Zeka Kuramı - 26/08/2018 |
| Günümüzde bir çok eğitim sistemi kurgulanırken göz önüne alınan kriterler ve uygulanış şekilleri bakımından benzerliklert göstermektedir. |
| Paranoya ve paranoid kişilik nedir. - 26/08/2018 |
| Paranoya, karmaşık duygulara sebep olan ruhsal bir hastalıktır. Bu hastalığın en belirgin özelliği hezeyanlardır |
| Aşk Üzerine Fikir Uçuşmaları - 26/08/2018 |
| Aşka dair, gerçek aşka dair... |
| Özlem Duygusu - 26/08/2018 |
| Özlemin duygusal ateşi, |
| Panik Bozukluk Hakkında Bilinmesi Gerekenler - 26/08/2018 |
| Panik bozukluk ile mücadele etmek |
 Devamı |
|
|
| Aile Evlilik Terapisti Dilek Dinçer 0533 373 8123 | |
| Evlilikte ve İlişkilerde İletişim Hataları Nelerdir? | |
|
|
| Aile Evlilik ve Çift Terapisti Fulya Güner 0532 158 35 55 | |
| Pedofili Nedir ? Neden Pedofili Oluyorlar ? Pedofilinin Tedavisi Var Mı ? | |
|
|
| Aile Psikolog Bireysel Fulya Beyribey +90 (546) 932 46 24 | |
| ÇOCUK VE ERGENLERDE OBSESİF KOMPULSİF BOZUKLUK | |
|
|
| Aile ve Çift Danışmanı Psikologataknşahin 05057675885 | |
| - Mutlu Evliliğin Sırları Nelerdir - | |
|
|
|
| Bilgelik Öyküleri | |
| PAYLAŞMAK | |
|
|
| çocuk gelişim uzmanı Suzan SEVİNDİK | |
| ÇOCUKLAR NEYİ UNUTMAZ | |
|
|
| Dr. Mehmet A. Eroğlu Yaşam-Eğitim Koçu 0544 7243650 | |
| İkigai | |
|
|
|
| evlilik cinsel terapist nesrin örek 05057675885 | |
| Cinsel isteksizlik nasıl ele alınmalı ve tedavi edilmelir? | |
|
|
| istanbuldaki Psikologlar Yasam Ogrenci Koclari | |
| 5 Yaş Çocuğu | |
|
|
| istanbul danışmanlık ve koçluk merkezi psikolog pedagog 05057675885 | |
| OTİZM | |
|
|
|
| istanbul yaşam koçu 05321583555 | |
| KENDİNİ GERÇEKLEŞTİREN KEHANET | |
|
|
| Kişisel gelişim testleri 0505 767 5885 | |
| - Başkalarıyla Yaşayabilme Testi - | |
|
|
| Klinik Psikolog Pedagog 0532 158 35 55 Anadolu Yakası Randevu Tel | |
| ÇOCUKLARIN YAŞLARINA UYGUN KİTAPLARI NASIL SEÇEBİLİRİZ? | |
|
|
| Psikolog Ahmet Kurnaz İstanbul Bakırköy 0533 3738123 | |
| DEPRESYON | |
|
|
| Psikolog Buse Yeğin | |
| YEME BOZUKLUĞU NEDİR? | |
|
|
| Psikolog Çağla Tekeli (544)-724 36 50 | |
| Ergenlikte Psikolojik Destek | |
|
|
| Psikolog Diler Özyurt 0544-7243650 | |
| SÖZ VE DAVRANIŞLARIMIZIN KARŞIDAKİNE ETKİSİ NEDİR | |
|
|
| Psikolog Esra Çakır 05333738123 | |
| Psikodiyet Nedir? | |
|
|
| Psikolog Gülten Şarlak | |
| ÇOCUKLARI KIYASLAMAKTAN VAZGEÇİN | |
|
|
| Psikolog Hatice Bayram 05333738123 | |
| KORONAVİRÜS PANDEMİSİ ZAMANSIZ VE MEKANSIZ BİR AFETTİR | |
|
|
|
| Psikolog Hulya Aydoğan 0532 158 35 55 | |
| NARSİSTİK KİŞİLİK BOZUKLUĞU | |
|
|
|
| Psikolog Osman İlhan | |
| Üstün yetenekli veya zekalı çocuklar | |
|
|
|
| psikolog pedagog aile ve çift terapisi | |
| Dr. Psk. Aile Evlilik Çift Danışmanı Ekrem ÇULFA hakkında yazılan yorum, tavsiye, öneri ve faydalar | |
|
|
| Psikolog Sinem Sayışman 05057675885 | |
| METROPOLİTAN OKUL OLGUNLUK TESTİ | |
|
|
| Psikolojik Danışman Ebru Çelik 05333738123 | |
| SINAV KAYGISI: Eyvah Sınav Yaklaşıyor! | |
|
|
| Sosyolog Merve Ege tel 0505 767 5885 | |
| İNTİHAR | |
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Kübra Eriş 0505 767 58 85 | |
| SOSYALFOBİ | |
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Burcu Yarapsanlı | |
| Çocuklarda Bağlanma ve Ayrılma | |
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Büşra Güneş | |
| STRES VE HASTALIKLAR İLE İLİŞKİSİ | |
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Şakir ERNAS 05057675885 | |
| Kendi Varlığını Yanlış Yerde Duyurma Haykırışı: Saldırganlık ve Öfke | |
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Hatice Büşra Kara 05333738123 | |
| DEPRESİF GENÇLER VE DEPRESİF EBEVEYNLER | |
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Pedagog Betül Baltacı 0533 373 81 23 | |
| Mutluluğun sırrı | |
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Pegadag Gülten Demirdöven | |
| ANNE-BABA DAVRANIŞLARININ ÇOCUKÜZERİNDEKİ ETKİLERİ | |
|
|
| uzman klinik psikolog sabiha ışık 05333738123 | |
| Antisosyal Kişilik Bozukluğu | |
|
|
| Uzman Psikolog Gülşah Babaoğlu | |
| Profesyonel yardım alanların ve bu desteği veren Çocuk Ergen Psikologu, Çocuk Ergen Pedagogu 3 | |
|
|
| Uzman Psikolog Hakan Özbayis 0532 496 09 66 | |
| Hamilelik Mükemmeldir | |
|
|
| Yasam Koçu Öğrenci Koçu Aile Koçu Ayşim Çulfa | |
| Ebeveynler Çocuklarının Karne Notları İle ilgili Nasıl Bir Tutum İçinde Olmalılar? | |
|
|
| YAŞAM KOÇU ÖĞRENCİ KOÇU SİNAN SEYFİ YETKİNER | |
| İSTİFÇİLİK BOZUKLUĞU | |
|
|
| Yaşam Koçu Yüksel Köksal 05354336620 | |
| BERTRAND RUSSELL’IN ‘MUTLU OLMA SANATI’ İSİMLİ KİTABINDAN ÇIKARILACAK 6 DERS | |
|
|
|
| YAŞAMVEAİLEKOÇUDİLRUBAGÜNDÜZ 05301642034 | |
| BEN DEĞİL BİZ OLABİLMEK | |
|
|
| Zeka ve Kişilik Testleri Uzman Nebahat Cempell 0532 476 94 11 | |
| VAZGEÇMENİN PARADİGMASI | |
|
|
| istanbul Klinik Psikolog Pedagog Gülten Demirdöven 0505 767 58 85 | |
| My life Psikolojik Danışma istanbul 0533 373 8123 My life Psikolojik Danışma istanbul 0533 373 8123 | |
|
|
| Psikolog Esra Gökcen | |
| Sınav kaygısı nasıl yatıştırılır? | |
|
|
| Psikolog Pedagog Kadikoy Bakirkoy | |
| CEZANIN YERİNE NELER YAPILMALI? | |
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Gülten Demirdöven-0544-7243650 | |
| BOŞANMALAR ÇOCUKLARI NASIL ETKİLİYOR? | |
|
|
| Psikologlar Pedagoglar Psikiyatristler Yaşam Koçları | |
| özgüven | |
|
|
| Çocuk Psikolojisi Çocuk Psikoloğu-0505 767 5885 | |
| Çocuklarda Yemek Yeme Sorunları,Bebeklerde Yemek Yeme Sorunları,Ergenlerde Yemek Yeme Sorunları | |
|
|
| Aile Bireysel Çift Danışmanlık Psikolojik Yaşam Koçluğu Merkezi 0544-7243650 | |
| 👨🏻🏫👩🏫Yabancı sınıf arkadaşlarımla nasıl daha cesur iletişim kurabilirim? Sesimi nasıl duyurab | |
|
|
| Aile,İlişki ve Evlilik Danışmanı istanbul kadikoy acibadem bagdat caddesi | |
| EVLİLİKLERDE TARTIŞMAK | |
|
|
| İlişki Uzmanı Kubilay Göksel Eren | |
| HAYAT SİZİ DEĞİL,SİZ HAYATI YÖNETİN | |
| İstanbuldaki Psikolojik Danışmanlık Merkezleri Psikologlar Pedagoglar Psikologlar Cinsel Terapistler Aile Terapistleri Evlilik Terapistleri Psikolojik Danışmanlar | |
|
- Çocuklarda Okul Korkusu
- Çocuklarda Tırnak Yeme Davranışı
- Çocuğunuza Sınır Koymakta Zorlanıyor musunuz?
- Bipolar Hastalık Nedir?
- 7/24 PSİKOLOJİ'DEN BİR İLK DAHA
- BOSNALIDAN PSİKOLOG TAVSİYESİ
- EMDR - Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme
- Yasal Uyarı:
- GEÇMİŞTEN GELEN EN GÜZEL EVLİLİK TEKLİFLERİ-BENİMLE EVLENİR MİSİN ?
- ÖĞRENİLMİŞ İYİMSERLİK
- KAYGILAR İLE BAŞA ÇIKMANIN 7 YOLU
- SINAV KAYGISI İLE NASIL BAŞA ÇIKABİLİRİM
- İÇ DİSİPLİN NEDİR & NASIL KAZANILIR
- KAYNAYAN KURBAĞA SENDROMU EVLİLİK VE İLİŞKİLER
- GEÇMİŞTEN GELEN EN GÜZEL EVLİLİK TEKLİFLERİ-BENİMLE EVLENİR MİSİN ?
- ÇOCUKLARDA DEPRESYONA GİRER
- MARİFET MUTLU OLMAK DEĞİL MARİFET MUTLU ve DENGEDE KALMAKTIR
- ÇOCUK KALBİ
- ÇAĞIMIZIN HASTALIĞI : DEPRESYON
- OBSESİF KOMPULSİF BOZUKLUK